Zdravý život Začíná Zdravým Domovem

Obsah:

Zdravý život Začíná Zdravým Domovem
Zdravý život Začíná Zdravým Domovem

Video: Zdravý život Začíná Zdravým Domovem

Video: Zdravý život Začíná Zdravým Domovem
Video: Tarot výklad na tři měsíce srpen, září, říjen 2021 2024, Smět
Anonim

Dnes se většina lidí, kteří uvažují o koupi domu nebo stavbě vlastního domu, řídí několika důležitými faktory. První z nich je docela běžná - cena. Dále se obvykle podívají na umístění budoucího domu: pro někoho je pohodlnější být co nejblíže městu a někdo si vybere chatovou vesnici dál. O důležitosti těchto ukazatelů není pochyb, často se však ukazuje, že obytné nemovitosti nebo pozemky pro ideální umístění jsou nečinné a byty a domy na sporných místech se prodávají za nízké ceny.

Co člověk potřebuje v novém domově?

Tuto otázku položili evropští vědci a provedla globální průzkum ve 12 evropských zemích mezi 12 000 lidmi. Cílem studie bylo zjistit nejasné parametry obytných budov, které mají vliv na lidské zdraví. Každý respondent byl požádán, aby upřednostnil následující faktory, které přispívají k pohodě:

  • Kvalitní spánek
  • Kvalita ventilace
  • Denní světlo
  • Chemikálie pro domácnost
  • Zelenina a ovoce
  • Tabák
  • Biologicky aktivní přísady
  • Chůze
  • Fyzická cvičení

Podle výsledků studie dal největší počet respondentů první místo charakteristikám budov, ve kterých musí trávit až 80% času.

zvětšování
zvětšování

Absence špatných návyků, zdravý životní styl a správná výživa jsou jistě důležité, ale pokud je zároveň potřeba žít a pracovat v budově s nezdravým mikroklimem, pak veškeré úsilí vynaložené na ochranu zdraví bude v marný. Více než polovina respondentů - přibližně 61% - označila přístup k dostatečnému množství denního světla a čerstvého vzduchu za jeden z nejdůležitějších parametrů při výběru domu.

Mikroklima je důležité. Nejen v Evropě

V Rusku takové studie dosud nebyly provedeny, avšak s přihlédnutím k sofistikovanosti ruských spotřebitelů lze tvrdit, že výsledky budou do značné míry podobné. Není žádným tajemstvím, že byty a domy s vysokými stropy, velkými okny, kde je spousta "vzduchu", jsou mnohem větší poptávka než malé Chruščov, bez ohledu na jejich cenu.

Ruští spotřebitelé jsou navíc docela náročné na pohodlí, za které jsou ochotni platit, ale otázka mikroklimatu byla dosud v pozadí. V posledních letech byla mnohem větší pozornost věnována ukazatelům energetické účinnosti budov a energeticky úsporných technologií ve stavebnictví - kvůli vysokému tempu růstu nákladů na energii (20–30% ročně) a připojení k sítím. Dnes většina společností a soukromých vývojářů aktivně využívá technologie šetřící energii, takže je čas věnovat pozornost faktoru, který je stejně důležitý - mikroklima budovy.

zvětšování
zvětšování
zvětšování
zvětšování

Jak navrhnout a postavit pohodlný a bezpečný domov?

Podle statistik tráví obyvatelé města až 80% svého času ve stísněných prostorech, je zřejmé, že správné a pohodlné mikroklima budovy je nezbytnou podmínkou pro lidské zdraví a celkovou vitalitu. Více než 30% domů však postrádá dostatek čerstvého vzduchu a přirozeného světla, které jsou tak důležité pro blaho jejich obyvatel. Lidé si postupně uvědomují, že zdravý životní styl není jen správná výživa a pravidelné cvičení, ale také kompetentní organizace celého životního prostředí jako celku. Nejdůležitější místo je zde právem obsazeno bydlením. Jak to udělat co nejpohodlnější a nejbezpečnější pro život? Co je důležité předvídat ve fázi návrhu a výstavby?

zvětšování
zvětšování

Denní světlo

Sluneční světlo a přirozené světlo jsou předpokladem pro normální fungování těla, psychologické zdraví a normální lidský výkon. Přiměřená úroveň přirozeného světla snižuje riziko vzniku deprese (zejména v mimosezóně a v zimě), významně ovlivňuje kvalitu spánku a tím i zdravotní stav během bdělosti - vlivem na imunitní a endokrinní systém člověka. Je jasné, že přístup světla do domu zajišťují okna a jejich dispozice. V ideálním případě zajistěte okna do několika světových stran, což zvýší dobu slunečního osvětlení prostor a zajistí příjemnou úroveň přirozeného světla.

Nemělo by se však zapomínat, že u velkého počtu oken se snižuje energetická úspora domu, proto by se měl minimálně snížit počet oken na severní straně, aby se maximalizovalo využití pasivní solární energie energie. Vynikající volbou mohou být navíc vikýře, které na menší ploše propouštějí jeden a půlkrát více světla a jsou vybaveny okny s dvojitým zasklením se selektivním povlakem pro využití solární energie v zimě.

Větrání a výměna vzduchu

Dalším nejdůležitějším parametrem budoucího domu je dostatečná úroveň ventilace, která zase reguluje vlhkost, hladinu oxidu uhličitého v místnosti a koncentraci těkavých organických sloučenin. Příliš vysoká nebo příliš nízká vlhkost může způsobit astma a jiná onemocnění dýchacích cest, vysoká hladina oxidu uhličitého negativně ovlivňuje kvalitu spánku, výkonnost a učení a těkavé sloučeniny uvolňované během stavebních prací jsou často alergické. Ventilační systém doma může být mechanický, přirozený nebo hybridní (kombinace předchozích dvou možností, automaticky ovládaná).

Nejpohodlnější a nejúčinnější přirozené větrání lze zajistit střešními okny. Dnešní technologie navíc umožňují tento proces co nejvíce automatizovat, což zaručuje stálý přístup na čerstvý vzduch. Nezapomeňte však, že při navrhování podkrovních místností byste měli dodržovat stejná pravidla jako pro celý dům, abyste zajistili snadné použití a bezpečnost.

Teplotní režim

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení má přehřátí pro člověka mnohem nepříjemnější následky než podchlazení. Například pokud je místnost horká, doba „hluboké“fáze spánku, která je důležitá pro srdeční činnost, klesá, během níž se tělo obnovuje. Systémy vytápění, ventilace a ochrany proti slunci pomáhají regulovat přijatelnou úroveň tepla, v budoucím bydlení musí být správně nastaveny, aby poskytovaly maximální pohodlí.

zvětšování
zvětšování
zvětšování
zvětšování

Budoucnost patří „zdravým“energeticky účinným domům

Uvedené parametry jsou hlavními parametry, které vytvářejí v domě mikroklima, respektive je třeba jim věnovat zvláštní pozornost při výběru nebo stavbě domu. Spolu s technologiemi na úsporu energie, které budou z roku na rok přístupnější, bude bydlení co nejpohodlnější a nejbezpečnější pro život.

Neměli byste šetřit na zdraví: pokud jste nedbalí při výběru domu nebo při navrhování a stavbě domu, můžete ztratit nejen z hlediska provozu, ale také z hlediska kvality života. Dnes je nutné zaměřit se nejen na kupní cenu nebo módu, ale také na faktory, které nepřímo ovlivňují pohodlný pobyt.

Doporučuje: